合氣道的接手訓練原則
發表於 : 週四 2月 18, 2016 4:17 pm
做了再多的技術訓練，接不到對手的攻擊，入不了對手的身，這些技巧也只能淪為表演用，在實際戰鬥中，是毫無用處的。
武少林．馮士家
合氣道做為一門不以攻擊為主的武術，強調在主動反擊，因此在接手的攻防技術上，一向有著自己一套訓練原則與系統，這些原則包含：
站在安全的位置上
佔住對手的死角
掌握形勢的主導權
因為站在安全的位置，所以才可以輕鬆的面對；因為佔住對手的死角，所以不用擔心對手的反擊；因為掌握形勢的主導權，所以才能自在的引導對手。在接手之前，這三項原則就必須已經完成，所以合氣道才有在接手的當下已經結束，接下來的只是選擇什麼方式善後。但要在真正的戰鬥中發揮這些原則，平常在道館裏的訓練，就必須紥紥實實的用功，畢竟在四兩功的背後，那千金力是不可少的。
合氣道的接手技術訓練裏，主要分為正面打、斜打、前打、順（逆）單手抓、雙手抓單手（雙手）、後方雙手抓等不同的攻擊或抓握方式，這些接手的技術發展在早期，原則上都是以武士刀的攻防為假想，打擊類的攻擊是遭遇武士刀攻擊時的接手入身技術；抓取類的攻擊則是以拔刀為目的的反制技術（拔刀時被封住）。
不管是面對的是武士刀的攻擊，或是刀被封住時的拔刀反制，合氣道的接手入身，就是被發展出來應對這樣的技術。雖然在現代，面對武士刀攻擊的時機並不多，但這些接手入身的原則與技術訓練，仍然可以被用來應對各種不同的攻擊，因為不管面對的攻擊是什麼，始終，我們要取得的是對手的中心與意識，而這，才是合氣道真正的接手。
合氣道主要接手觀念與技術
一、以當身技來控制對手的中心或意識
當身在合氣道的技法訓練裏，扮演著非常重要的角色，在一支技法施展的過程中，幾乎都可以施展當身技。然而，合氣道當身技的使用，並不在如何強力的打擊，使對手受到傷害，而是利用當身的作用，讓對手的身體失去平衡或意識受到牽制，進而達到接手或入身的目的。
二、以入身轉換來讓攻擊落空
入身轉換，合氣道最重要的核心技術之一，用重心的轉換或步法的移動，來讓對手的攻擊失去目標。入身，是進入對手的死角；轉換，是與對手交換位置。一個完整的入身轉換，會讓自己在瞬間消失在對手面前，當然，這個過程也需要搭配不同的手法來引導或控制，方能產生真正的作用。
三、以手法來化解或控制對手
攻擊，有許不同的時機與模式，在合氣道中，接手方式也有許多種不同的分類，有一些是破壞攻擊用，有一些是延伸攻擊用，有一些是破勢用，有一些是引導或是連結用，應對不同的攻擊模式，合氣有著不同的應對接手法，除了是化解對手的攻擊，同時也將使對手進入我們所設的技法陷阱裏，而這也是合氣道的技法結構理論之一。
在接手的訓練裏，最重要的關鍵是要去看對手的全部，不要去接對方的手，利用重心，步法或當身的技巧，讓對手產生空間上的錯覺或視線上的消失，同時進入對手的死角，這才是合氣道接手與入身的訣竅。在合氣道裏，站在什麼位置，怎麼攻擊，怎麼接手，都有經過設計，這些設計，會讓一個人的訓練，變的更加有系統，至於實戰時的臨機應變，就完全取決於經驗與膽識，那跟在道場裏的訓練是完全不一樣的。
合氣道不主動攻擊，但不代表不會攻擊，在技法中「當身」必需隨時都在，在不被攻擊到同時，也要能打擊到對手。只是，合氣道不做真正致命的打擊，可以很殘忍、很有威力，但以愛為出發點，合氣道只是控制著、平衡著，甚至保護著對手，與對手合而為一，與天地合而為一，這是合氣道所一直在追求的境界：將武術提昇至武道，以內在的祥和來影響世界。
註：本文同步刋載於黑帶誌中文版。
武少林．馮士家
合氣道做為一門不以攻擊為主的武術，強調在主動反擊，因此在接手的攻防技術上，一向有著自己一套訓練原則與系統，這些原則包含：
站在安全的位置上
佔住對手的死角
掌握形勢的主導權
因為站在安全的位置，所以才可以輕鬆的面對；因為佔住對手的死角，所以不用擔心對手的反擊；因為掌握形勢的主導權，所以才能自在的引導對手。在接手之前，這三項原則就必須已經完成，所以合氣道才有在接手的當下已經結束，接下來的只是選擇什麼方式善後。但要在真正的戰鬥中發揮這些原則，平常在道館裏的訓練，就必須紥紥實實的用功，畢竟在四兩功的背後，那千金力是不可少的。
合氣道的接手技術訓練裏，主要分為正面打、斜打、前打、順（逆）單手抓、雙手抓單手（雙手）、後方雙手抓等不同的攻擊或抓握方式，這些接手的技術發展在早期，原則上都是以武士刀的攻防為假想，打擊類的攻擊是遭遇武士刀攻擊時的接手入身技術；抓取類的攻擊則是以拔刀為目的的反制技術（拔刀時被封住）。
不管是面對的是武士刀的攻擊，或是刀被封住時的拔刀反制，合氣道的接手入身，就是被發展出來應對這樣的技術。雖然在現代，面對武士刀攻擊的時機並不多，但這些接手入身的原則與技術訓練，仍然可以被用來應對各種不同的攻擊，因為不管面對的攻擊是什麼，始終，我們要取得的是對手的中心與意識，而這，才是合氣道真正的接手。
合氣道主要接手觀念與技術
一、以當身技來控制對手的中心或意識
當身在合氣道的技法訓練裏，扮演著非常重要的角色，在一支技法施展的過程中，幾乎都可以施展當身技。然而，合氣道當身技的使用，並不在如何強力的打擊，使對手受到傷害，而是利用當身的作用，讓對手的身體失去平衡或意識受到牽制，進而達到接手或入身的目的。
二、以入身轉換來讓攻擊落空
入身轉換，合氣道最重要的核心技術之一，用重心的轉換或步法的移動，來讓對手的攻擊失去目標。入身，是進入對手的死角；轉換，是與對手交換位置。一個完整的入身轉換，會讓自己在瞬間消失在對手面前，當然，這個過程也需要搭配不同的手法來引導或控制，方能產生真正的作用。
三、以手法來化解或控制對手
攻擊，有許不同的時機與模式，在合氣道中，接手方式也有許多種不同的分類，有一些是破壞攻擊用，有一些是延伸攻擊用，有一些是破勢用，有一些是引導或是連結用，應對不同的攻擊模式，合氣有著不同的應對接手法，除了是化解對手的攻擊，同時也將使對手進入我們所設的技法陷阱裏，而這也是合氣道的技法結構理論之一。
在接手的訓練裏，最重要的關鍵是要去看對手的全部，不要去接對方的手，利用重心，步法或當身的技巧，讓對手產生空間上的錯覺或視線上的消失，同時進入對手的死角，這才是合氣道接手與入身的訣竅。在合氣道裏，站在什麼位置，怎麼攻擊，怎麼接手，都有經過設計，這些設計，會讓一個人的訓練，變的更加有系統，至於實戰時的臨機應變，就完全取決於經驗與膽識，那跟在道場裏的訓練是完全不一樣的。
合氣道不主動攻擊，但不代表不會攻擊，在技法中「當身」必需隨時都在，在不被攻擊到同時，也要能打擊到對手。只是，合氣道不做真正致命的打擊，可以很殘忍、很有威力，但以愛為出發點，合氣道只是控制著、平衡著，甚至保護著對手，與對手合而為一，與天地合而為一，這是合氣道所一直在追求的境界：將武術提昇至武道，以內在的祥和來影響世界。
註：本文同步刋載於黑帶誌中文版。