2019 合氣道回憶錄與心得_台北武道舘_李傑中

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michelle
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2019 合氣道回憶錄與心得_台北武道舘_李傑中

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20191022台北合氣道.JPG
來到武少林學習合氣道,算算已有四個年頭
想當初,對於武術的執著,抱持棄而不捨的毅力,先後找了很多老師與道館,但都跟我所看到的網路影片,不甚相同,學習的過程,總感覺那個不適感,當時覺得,或許是台灣合氣道的環境,可能要學真正的合氣道得到日本才學的到吧。但環境因素,要出國長期學一門技術,幾乎是不太可能的事情,這個事情就一直把他擱在一旁,而武術訓練的重心一直放在詠春上面。

當我詠春練的還不錯的時候,雖然也有推手的底子,但是對於那個可以在黐手(接手)距離,就能控制對手與摔投的技術,始終覺得那是我必須具備的技術之一。那幾年,前前後後跑遍了各大研習會、講座交流會、獨立課程,就是希望對這個世界的技術得以多方面的認識,充實自身的不足,以色列軍隊格鬥技KRAV MAGY、俄羅斯軍隊格鬥、急所術、俄羅斯桑柏、菲律賓武術KALI、印尼武術、保定快跤、巴西柔術、泰國拳、八極、八卦掌、形意拳、鶴拳、大槍、居合、薙刀、弓術等等...

我一直都知道自己的弱項是什麼,缺少的又是那一類,而閉門造車那只是空想虛幻,武術的世界不像電影或漫畫那個樣子,想這樣來、那樣去創造很多變化與招式,攻防技術的戰略,招式之間的目的與邏輯,結構與身體的訓練,那不是天馬行空就能套用在真實的戰鬥上面,結果、通常都會慘不忍睹。而虛心學習不同領域的知識與技術,對我來說真的是個非常不錯的決定。

第一次巧遇馮老師
事情是這樣的,當時上急所術課程到其他班級補課,那個時候教的打擊穴位,大多在身體的部位,老師一示範完後,立刻就分組找對手練習,因為這班級的同學我也不熟,分組練習就不知道要找誰?只見一分組練習,以馮老師跟我為中心的同學,就四處鳥獸散開,而我看只剩我跟馮老師兩人,當下就傻傻的決定為對手了......(汗)。

因為體型有所差距,我攻擊的力道也就普普,但馮老師似乎覺得太輕還要求我打重一點.....,我當時覺得這位同學真是有上進心,打大力點這要求我還是頭次聽到,那就意思意思敲了幾下,現在想想還真是太客氣了(嘆氣)。當輪到老師打擊,我霎時吃了一驚,因為瘦瘦的身體,打出來的威力卻很驚人,砂鍋大的拳頭是怎樣呢?當下真的是長了姿勢(笑)。

那個疼痛,是痛到神經快抽筋了的感覺,身體的肌肉根本扛不住那穿透力.......(終於知道為什麼同學都跑很快),於是整節課,都沒有同學要跟我交換對手,就這樣渡過了這漫長又煎熬的一堂課.....(淚奔),而之後在同學福克斯師兄的介紹下,我才知道原來馮老師是練合氣道。

北投道場的開課到正式練習
當時在台北並無合氣道的課程,而最近的道館在新竹,因為工作關係,並不能到新竹上課,為此又遊手好閒了好一陣子,而後當台北的北投運動中心,終於有了合氣道課程,那時候我就傳訊息給師母要報名,但是那時候的課程名稱,卻是合氣道女子防身術....,那時我還跟師母坳一下,說我能不能演強盜勉強讓我上課吧,當然師母是很斬釘截鐵的說:不........行。

只好去了萬華活動中心上其他的合氣道課,後來說也很巧,萬華因轉手經營做室內整修,中心的課程全部停止,而就在這時候,北投的女子防身術改成了合氣道,於是長達了3年多,接觸了幾個合氣道館的體驗後,終於有了一個明確的新目標,正式的開始了合氣道的訓練。

合氣道(下)心得分享
訓練的甘苦談
武少林合氣道,不太一樣的地方,除了技法上合理了很多,而最重要的成份還是在於基本功上面,基本功的要求非常的扎實,以往接觸的武術,強調對打與招式的反覆操作比重較高,體能功力雖然也沒少過,但是顯然我們要求的數量非常的驚人......。


在我聽說考段的基本體能時,當下真的以為師兄有誇大的成份,甚至說千錘百鍊要做一千個........當時覺得非常的傻眼。隨著訓練時日的增加,所做的訓練也越來越多,第一次的15分鐘,100個撲虎(一週手不能彎曲),300個一教跳(做了1H),一直到第一次的千錘百鍊。

過去都沒想到自己的體能可以負荷的了這些數量,慢慢的都克服了過來,尤其是千錘百鍊那一次,那時我走到了道館門口,仍舊在舉足不前、天人交戰到底要不要參加,本來以為台北人並不多,應該沒什麼人,一進門卻看到幾乎所有的同學都到了,這時候才發現......想溜也來不及了((汗)。

一千個千錘百鍊,就在接近2個小時的煎熬,完成了這個挑戰,後來也覺得當你覺得不可能的時候,就已經把結果給決定了,路是走出來的,成功不一定要努力與毅力;但是如果沒有努力與毅力,那就絕不會成功。

戰鬥的基本原則
年度會刊,似乎不分享一些好像也覺得少了甚麼,因為工作關係,完全忘了還有會刊這件事
距離交稿只剩半天,前面的文章發現越寫越離題.....(汗),所以就來談談可以套用大多武術的戰鬥原則與合氣道的關係。

我的老師說過:戰鬥的最基本原則,就是用最快的速度,將對手送進最近的醫院
字面上的意思簡單明瞭,強調戰鬥越短越好,要簡單、直接、快速及侵略性,而做到結果取決於兩者雙方的關係。

1.距離的控制
2.角度的掌控
3.節奏的拿捏
4.反應能力與速度
5.攻擊力

要打倒對手,當然是要攻擊,而再強大的攻擊,打不到人都是假的,距離的掌控當然就會是第一先決條件,但是如果反應比人慢,攻擊的速度又慢人一拍,自然也是空談。而當都具備了上面的條件,怎麼判斷〞攻擊角度〞與〞使用的技法〞,這邊就分享一個簡單的心得。

太極八卦圖象徵的兩者關係
我們都看過太極圖,一對結合成圓形的陰陽魚,兩邊都各有一個中心點,另外一個圖,則是太極八卦圖,在太極之外還有八卦環繞在周圍,而太極講的是陰陽,任何的動作都有陰陽關係.
靜為陰、動為陽,內為陰、外為陽,後手為陰、前手為陽。當動作產生的時候,在所有的時間軸上,都有微妙的陰陽交替與力學平衡。

如果把太極圖當作是攻擊方;八卦為對應方,兩者的相對關係就定位出來了,當太極圖的攻擊方由三體式(陰)出了一個正拳(陽),陰陽的關係則會變成攻擊拳頭為陽,收回的手為陰,戰鬥的邏輯不應該是去硬碰硬對手的拳頭(實陽),正確的做法是用橫力(陰)牽制對方的直力(陽),選擇有效率去進入對方的死角與位置,這時候八卦圈所代表的切入角度就能給予解答。(卦象的意義與奇門遁甲的關係就不去談,因為會寫厚厚一本書)

而接下來這裡,我就用大家熟悉的合氣道來做解說,在我學習合氣道的時候,我一直都有一個熟悉感,因為他跟八卦掌真的非常相似,不但在動作、身形、步法上,就連邏輯與心法共通點都不少。而讓我覺得合氣道非常優秀的地方,在於戰鬥與對手的相對位置掌控的非常講究,在切入的方式歸類出一、二、三種腳法做選擇,雖然還有第四腳法,但你會發現到這四種腳法,合氣道都不要你跟對方的攻擊直接去硬碰硬,而是在你當下跟對手的狀況決定用那一個方向入身,然後在接手過程中,決定你要用甚麼技法,簡單的說,就是先決定往哪邊走(腳法)再考慮使用甚麼技法(八大技法前方/後方)

武術的最大垢病在於往往對方還沒出招,自己就已經在假設要用甚麼招式。這就是格鬥技為甚麼效率好,因為他不跟你套招,你出甚麼招式,他只用反射動作來怎麼攻擊,預先思考要操作甚麼招式,就已經比對手慢上好幾拍,更別期望當出乎你預料的狀況發生時,亂了陣腳要怎麼補救。

由於八卦系統非常的龐大,這裡只套用最簡單的朝面追形,也就是兩人都保持面對面的狀態來判斷使用招式,如果你熟習了這個概念,就可以把兩者的方位做改變(如自由技法,對手不一定是面對面的狀態)

1.把你所知道的武術攻擊方式列出,同時找出他的陰陽關係
2.決定攻擊者(太極內圈)使用甚麼招式(以及左或右)與攻擊的方向.
3.另外在八卦外圈決定一個自己的位置,看看兩者相對關係為何?
4.當兩者決定好時,把你所知道的技法套用進去,是不是符合邏輯?


結語
接觸武術也不少年頭,覺得非常喜歡合氣道,原因除了他是真正的武術之外,還有他的系統完整、訓練扎實以及具備兵器的訓練,很多稱為武術的技術,他可能完全沒有兵器,又或者是體術跟兵器完全沒有關係,而合氣道的技法跟兵器是完全合而為一的。這是他獨特的優點但是讓我覺得喜歡的地方,卻是他在禮節上的重視,尊天、敬人、感恩道場以及心靈層面上的要求,過去接觸的武術都是競技與較量的成份較高,往往很多師兄弟,每天見面就是要對打,雖然這會培養競爭力與刺激進步,但往往很多人是不會拿捏那個約束練習與高壓對抗的差別,常常打著打著不但越打火氣越大,甚至時常出現打得一身是傷的狀況發生,最後就演變出種種的問題出來。

而合氣道就不一樣,因為它需要取方的配合,兩人的攻防需要默契的存在,雙方有如跳舞般合作完成一支技法,練習時相互的敬禮也在培養尊重的觀念,懂得尊重他人,才會有良好的人際互動,老師常說一句話:一入太極,終身太極。我也常覺得,合氣道、探索和氣處世之道,如果因為時間關係,只能選擇一樣武術,我會毫不猶豫跟你介紹,就是合氣道。
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