合氣道正面打_攻擊與接手
發表於 : 週三 3月 09, 2016 3:10 pm
武少林．馮士家
正面打八大技法，是大部份合氣道練習者，在學習合氣道技法時的第一組技術系統，一般分為攻擊（UKE）與接手（TORI）二個訓練主體。攻擊的概念是以手刀模擬武士刀由上往下砍劈的正面攻擊；而接手，最重要的就是入身，讓自己站在安全的位置並進入對手的死角，再運用適合的技法來控制或破壞對手。
由正面中線直接而來的攻擊，一向是各種攻擊中最難防守與閃避的，合氣道的訓練選擇由最難的入手，除了是要讓大家習慣這種攻擊的威脅外，最主要也是希望透過這種正面攻擊，來達到閃身與入身的訓練目的。因此，真正了解與做到正面打的攻擊，才能對正面打的接手入身技術產生訓練上真正的幫助，否則，一切仍將只是停留在想像階段，沒有辦法在實際戰鬥中被自由的應用。
正面打的攻擊訓練
戰鬥距離，是二人對戰時，最重要的距離與空間位置，不同的武術有不同的戰鬥應對距離要求。一刀一足，是屬於合氣道的戰鬥距離要求，這個距離，包含的是一個立體概念的空間，在一步一刀的立體空間裏，都是屬於我的攻擊範圍，反過來說，只要在這個距離外的攻擊，大部份都將會是無效或是很容易被閃躲的。
合氣道的正面打攻擊，一般來說約分為舉劍與劈劍二種主要的攻擊方式。
舉劍
是劈劍的前段動作，一般並不被認為是攻擊動作，但合氣道的ATEMI剛好就都是以這種方式來進行，由下往上挑打，將攻擊隱藏在重心移動與有效視線下，大部份的被攻擊者，通常都是在被攻擊後才會意識到已被攻擊，這種的攻擊模式，取受雙方都必需經過大量的練習，才能在對手一動時就發現，否則幾乎都會在還沒看到對手出招，戰鬥就已經結束了。
劈劍
劈劍，是強而有力的從中心，由上往下揮擊的動作，力量的來源來自背部脊椎，如此方能身劍合一，這也是合氣劍的訓練原則之一。劍是手的延伸，自在的控制劍尖，而力量則從身體發出，這樣的劈劍才能靈活又多變，即使在攻擊的中途，仍可以依情勢隨時變換攻擊方向，這樣的劈劍才是活的劍。
綜合舉劍與劈劍，方成為合氣道正面打的完整攻擊，合氣道中一教運動的基本架構與力量，即是依舉劍與劈劍的結構來設計，因此正面打的系統，也才會被列為第一組的學習系統，取方與受方在此階段，就開始很清楚的被分出不同的訓練任務，清楚了正面打的攻擊方式，合氣道的訓練，才正要開始。（註：合氣道正面打的訓練系統裏，還有以短刀為攻擊的訓練模式，四方摔的接手即是此類，未來有機會再另外說明。）
正面打接手訓練
面對正面打的攻擊，合氣道共有一教，入身摔，反手摔，迴轉摔等四大類接手技術，不同的接手技術各自對應最適合的技法技術，每種技法又分前方與後方，所以在合氣道裏有很多看起來一樣的接手動作，但其實在真正應用時，是有許多細膩與絶對的區分的。在下面的接手技術說明裏，我們將都以正面劈劍為主要的接手應用時機，所以會以後方技法為主要的說明，至於以舉劍為主的前方技法，我們將留待日後有機會再探討。
當對手以武士刀或手刀正面砍劈而來時，不直接格檔，而是透過引導或身體的移動來使對手的攻擊失效，這是合氣道施技的基本原則，接下來的正面打接手入身技巧也都將是以此為發展。
正面打一教
正面打一教的接手，主要有當身直擊與拔刀入身等二種技術：
第一是當身直擊
這是在無法閃避時的直接接手，原則上是以破壞對手的身體，造成其攻擊的停止，看似格擋的手，其實只是做力量的延伸或轉向，真正的作用力量則是在腹部當身技的攻擊，對手的攻擊力量在此時，其實早已被轉化掉，所以絶不會是以力碰力，在接手的當下，對手的重心也會被引至前腳並同時向上浮起。
第二是拔刀入身
在接手的同時，橫向移動身體並閃開攻擊，同時以拔刀的手法與角度來施展當身技，真正接觸的部位，看似前手，但其實仍然是在後手，前手主要作用在於牽制，後手才是真正重心控制的所在，當然二手之間的力量平衝，才是真正破壞對手的關鍵，在此時，對手的重心將會被鎖定在二腳前腳掌，並處在最大的不平衡中的平衡。
正面打入身摔
入身摔的接手，目的是要更深入的進入對手的死角，所以在入身的過程，接手的位置就必須封住在大手臂，以防在進入對手後中心時，被對手的手肘有第二次攻擊的機會。要搶進這麼深的位置，當身技的掩護絶對是不可或缺的重要元素，一個真正的入身，自己是會消失在對手面前的。
正面打反手摔
正面打反手摔接手，是以轉身法直接同化入身，並順著對手的攻擊幫忙劈下來，這是一個很大膽的接手技術，因為必須在對手攻擊下劈的空襠之中，入身轉換至對手的死角，並在對手發現與改變之前，順勢帶住其攻擊的手肘與手腕，以破壞其攻擊結構。不破壞對手攻擊的力量與方向，才能借用使力，這是反手摔接手的重點，也是合氣道基本動作中，入身轉換最重要的訓練目的。
正面打迴轉摔
迴轉摔的接手，是透過不折的手，讓對手的攻擊直接滑落，並透過閃身的技巧，破壞對手的重心結構，從而達到接手與反擊的同時達成。迴轉摔的接手是合氣道所有接手技術中，最直接有效且快速安全的一項技術，因此也最常被使用在自由技法與實際戰鬥中，攻擊者在攻擊的同時，幾乎還沒有意識到發生什麼事，戰鬥通常都已結束了。
合氣道的接手，從來都是以身體的中心或重心為主要的攻擊目標，只是透過手的接觸來達到這個目的。在合氣道的課程安排裏，正面打的攻擊與接手入身訓練，佔有非常大比重的技術元素在其中，這也是為什為大部份合氣道訓練，都會以正面打為開始來鍛鍊起，打下堅強的基礎後，未來在面對其他不同的攻擊模式，也都將很輕易的能轉換成相對應的接手技巧。以上所列舉的四種接手技術，只是合氣道當中的一部份，尚有許多精彩的接手法在全世界被研究與練習著，這也是合氣道最迷人的部份，在世界上不同的角落，總會有新發現。
制人，而不傷人，是合氣道施技時的最高原則。儘管在各種接手技術或技法施展的環節裏，有許多當身技的應用，但這些當身技都只是用來破壞對手的精神或平衡，並不會真正拿來傷害對手。愛護對手並保護對手，這是練習時我們最常聽到的一句話，擁有一顆愛人與包容的心，其所散發出來的力量，才是合氣道真正的力量。
註：本文同步刋載於黑帶誌中文版。
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正面打八大技法，是大部份合氣道練習者，在學習合氣道技法時的第一組技術系統，一般分為攻擊（UKE）與接手（TORI）二個訓練主體。攻擊的概念是以手刀模擬武士刀由上往下砍劈的正面攻擊；而接手，最重要的就是入身，讓自己站在安全的位置並進入對手的死角，再運用適合的技法來控制或破壞對手。
由正面中線直接而來的攻擊，一向是各種攻擊中最難防守與閃避的，合氣道的訓練選擇由最難的入手，除了是要讓大家習慣這種攻擊的威脅外，最主要也是希望透過這種正面攻擊，來達到閃身與入身的訓練目的。因此，真正了解與做到正面打的攻擊，才能對正面打的接手入身技術產生訓練上真正的幫助，否則，一切仍將只是停留在想像階段，沒有辦法在實際戰鬥中被自由的應用。
正面打的攻擊訓練
戰鬥距離，是二人對戰時，最重要的距離與空間位置，不同的武術有不同的戰鬥應對距離要求。一刀一足，是屬於合氣道的戰鬥距離要求，這個距離，包含的是一個立體概念的空間，在一步一刀的立體空間裏，都是屬於我的攻擊範圍，反過來說，只要在這個距離外的攻擊，大部份都將會是無效或是很容易被閃躲的。
合氣道的正面打攻擊，一般來說約分為舉劍與劈劍二種主要的攻擊方式。
舉劍
是劈劍的前段動作，一般並不被認為是攻擊動作，但合氣道的ATEMI剛好就都是以這種方式來進行，由下往上挑打，將攻擊隱藏在重心移動與有效視線下，大部份的被攻擊者，通常都是在被攻擊後才會意識到已被攻擊，這種的攻擊模式，取受雙方都必需經過大量的練習，才能在對手一動時就發現，否則幾乎都會在還沒看到對手出招，戰鬥就已經結束了。
劈劍
劈劍，是強而有力的從中心，由上往下揮擊的動作，力量的來源來自背部脊椎，如此方能身劍合一，這也是合氣劍的訓練原則之一。劍是手的延伸，自在的控制劍尖，而力量則從身體發出，這樣的劈劍才能靈活又多變，即使在攻擊的中途，仍可以依情勢隨時變換攻擊方向，這樣的劈劍才是活的劍。
綜合舉劍與劈劍，方成為合氣道正面打的完整攻擊，合氣道中一教運動的基本架構與力量，即是依舉劍與劈劍的結構來設計，因此正面打的系統，也才會被列為第一組的學習系統，取方與受方在此階段，就開始很清楚的被分出不同的訓練任務，清楚了正面打的攻擊方式，合氣道的訓練，才正要開始。（註：合氣道正面打的訓練系統裏，還有以短刀為攻擊的訓練模式，四方摔的接手即是此類，未來有機會再另外說明。）
正面打接手訓練
面對正面打的攻擊，合氣道共有一教，入身摔，反手摔，迴轉摔等四大類接手技術，不同的接手技術各自對應最適合的技法技術，每種技法又分前方與後方，所以在合氣道裏有很多看起來一樣的接手動作，但其實在真正應用時，是有許多細膩與絶對的區分的。在下面的接手技術說明裏，我們將都以正面劈劍為主要的接手應用時機，所以會以後方技法為主要的說明，至於以舉劍為主的前方技法，我們將留待日後有機會再探討。
當對手以武士刀或手刀正面砍劈而來時，不直接格檔，而是透過引導或身體的移動來使對手的攻擊失效，這是合氣道施技的基本原則，接下來的正面打接手入身技巧也都將是以此為發展。
正面打一教
正面打一教的接手，主要有當身直擊與拔刀入身等二種技術：
第一是當身直擊
這是在無法閃避時的直接接手，原則上是以破壞對手的身體，造成其攻擊的停止，看似格擋的手，其實只是做力量的延伸或轉向，真正的作用力量則是在腹部當身技的攻擊，對手的攻擊力量在此時，其實早已被轉化掉，所以絶不會是以力碰力，在接手的當下，對手的重心也會被引至前腳並同時向上浮起。
第二是拔刀入身
在接手的同時，橫向移動身體並閃開攻擊，同時以拔刀的手法與角度來施展當身技，真正接觸的部位，看似前手，但其實仍然是在後手，前手主要作用在於牽制，後手才是真正重心控制的所在，當然二手之間的力量平衝，才是真正破壞對手的關鍵，在此時，對手的重心將會被鎖定在二腳前腳掌，並處在最大的不平衡中的平衡。
正面打入身摔
入身摔的接手，目的是要更深入的進入對手的死角，所以在入身的過程，接手的位置就必須封住在大手臂，以防在進入對手後中心時，被對手的手肘有第二次攻擊的機會。要搶進這麼深的位置，當身技的掩護絶對是不可或缺的重要元素，一個真正的入身，自己是會消失在對手面前的。
正面打反手摔
正面打反手摔接手，是以轉身法直接同化入身，並順著對手的攻擊幫忙劈下來，這是一個很大膽的接手技術，因為必須在對手攻擊下劈的空襠之中，入身轉換至對手的死角，並在對手發現與改變之前，順勢帶住其攻擊的手肘與手腕，以破壞其攻擊結構。不破壞對手攻擊的力量與方向，才能借用使力，這是反手摔接手的重點，也是合氣道基本動作中，入身轉換最重要的訓練目的。
正面打迴轉摔
迴轉摔的接手，是透過不折的手，讓對手的攻擊直接滑落，並透過閃身的技巧，破壞對手的重心結構，從而達到接手與反擊的同時達成。迴轉摔的接手是合氣道所有接手技術中，最直接有效且快速安全的一項技術，因此也最常被使用在自由技法與實際戰鬥中，攻擊者在攻擊的同時，幾乎還沒有意識到發生什麼事，戰鬥通常都已結束了。
合氣道的接手，從來都是以身體的中心或重心為主要的攻擊目標，只是透過手的接觸來達到這個目的。在合氣道的課程安排裏，正面打的攻擊與接手入身訓練，佔有非常大比重的技術元素在其中，這也是為什為大部份合氣道訓練，都會以正面打為開始來鍛鍊起，打下堅強的基礎後，未來在面對其他不同的攻擊模式，也都將很輕易的能轉換成相對應的接手技巧。以上所列舉的四種接手技術，只是合氣道當中的一部份，尚有許多精彩的接手法在全世界被研究與練習著，這也是合氣道最迷人的部份，在世界上不同的角落，總會有新發現。
制人，而不傷人，是合氣道施技時的最高原則。儘管在各種接手技術或技法施展的環節裏，有許多當身技的應用，但這些當身技都只是用來破壞對手的精神或平衡，並不會真正拿來傷害對手。愛護對手並保護對手，這是練習時我們最常聽到的一句話，擁有一顆愛人與包容的心，其所散發出來的力量，才是合氣道真正的力量。
註：本文同步刋載於黑帶誌中文版。