2015總教練專文－武少林十五周年
發表於 : 週二 2月 16, 2016 7:52 pm
一直以來
以武術來探索生命的力量與深度，一直是我們在這條路上最重要的追尋指標。因為人的無限可能，這條路也就沒有盡頭；生命是活的，所以總是會有各種意料之外的驚喜出現在我們身邊。然而，在每一次事件的經驗歷程中，總是會帶領我們去發現更深的自己，活著，除了認識自己，體認自己真正的存在外，其實也就沒有什麼是大事了。
馮士家2015-01-01
********************************************************************************************************************************
十五歳的武少林，給人的印象是什麼？
除了練功很累，很操，還有呢？
十五歳的武少林，以後要走向何方？
一直以來
我們一面向前走著
同時也一面思考著
我們是否真正在正確的道路裏走著？
我們是否學習著真正的武術？
我們透過武術成為了一個什麼樣的人？
十五年的路走下來
我們知道的似乎很多
但又好像很少！
但最值得高興的是
有越來越多的人跟我們在一起
一起跟全世界各種不同的武術家交流與學習著
這是一條自我追尋的道路，我們在武術訓練裏接受各種不同的經歷與考驗
每個人都在汗水與淚水交織中，寫著屬於自己生命中最精彩與最驕傲的一頁。
*************************************************************************************************************************************
１９９９年，武少林草創，在豐樂公園，每天早上５：３０開始，然後，就一直到今天。
一路上
我們從公園旁的一個小角落
落腳到旱溪的小道館
曾經
台北、新竹、台中、大里
都有我們歡樂揮汗與痛苦奔淚的情節在上演著
就如同電視電影裏的畫面一般…
現在
我們專心在新竹與台中的二個道場
但卻看的更深，走的更遠。
走向國際
是我們在十周年時所設立的二個重要發展目標之一
幾年前，從亞洲開始
現在，我們踏進了歐洲
我們一直在學習著
也一直在成長著
同時
也交了許多國際上的好朋友
當然，大部份都是練武的
或許在二十周年或那一天時
我們會將他們都邀請來台灣
到時一定會很精彩、很熱鬧。
十五年
看著孩子們從小到大
甚至有許多還是從娘胎裏就看著的
現在也都一起在練著
更有許多人
在武少林的日子裏
一個個的成家、立業、闖江湖
各自開始著自己的一番天地與作為
當中最讓人高興的是
有越來越多的人
將武術當成自我探索與修煉的一條路
專心投入的在走著。
再有個十五年
我們最希望的是
在武少林裏這群大大小小的家人們
能繼續在傳統武術裏傳承與修練著
讓自己能成為一位真正的武術家
也讓自己成為國家社會的棟樑
就像早期的武術家前輩們一樣
人人頂天立地
個個胸懷大志
更重要的是能朝著自己的人生夢想
不斷的自我提升與超越。
武術，是一條路，一條追尋自己生命的道路，這條路，沒有盡頭。
*************************************************************************************************************************************
武少林，是一個傳統武術的訓練中心，傳統，代表的不僅僅是技術，更包含了許多精神與文化的層面在其中，傳統武術的中心思想與核心架構是不能被偏移的，否則，傳統就都不傳統了。然而，傳統也絶不是一成不變的，在某些部份也必須是因應時代的改變而調整，甚至進化著。尤其在現代，因著交通與網路的發達，各武術間的交流，從原來國內的各種拳種與門派，擴大到必須與全世界各武術間的交流接觸，在這當中，各拳術的進化與淘汰都變的更加快速與嚴峻，如何在保留傳統精神與核心技術的同時，也因應來自世界的挑戰，這可是傳統武術的大課題。
在武少林裏，武術是怎麼一回事？
我們又是依著什麼原則來訓練武術？
不同的武術間有什麼是共通的元素？
不同大大小小男男女女之間，在訓練上有什麼差別？
什麼才是真正的武術？
保持向前的力量
察覺自己完整的存在
像水一樣的流動
是我們在武術訓練裏
一直在追求的三個很重要的核心思想
這三個核心思想
帶領著我們所有的訓練
隨時察覺自己並順著感覺來保持著
讓一切自然的發生
就如同武少林的這十五年
只專注在自己的訓練裏
其他所做的一切
也都只是為了能更深入的訓練
關於武術
我們所知道的還不夠深
所做的訓練也還太少
所以我們除了不斷的自我鍛練外
也一直不斷的在外尋找與學習著
在藉由與不同的武術家相處的同時
去感染一個武術家的精神與氣息
當那一天
突然能理解到天地運行的規則
突然能感受到天人合一的存在
那或許
那或許就是傳統武術真正在追尋的究境了。
武少林十五年，各個訓練課程的核心技術都已經有人開始在玩著，再接下來，我們希望能將他們推出去，因為只有走出去的教或練，才能在技術與思想上變的更加成熟與茁壯；只有透過在交流或教導的同時，他們才能真正的發現自己身上的力量；走出去讓世界來磨練，以培養更高的視野與格局，同時也透過不斷的交流與學習，這群人才能真正具備一個武術家的能力與影響力，這一直是我們想做的事與在做的事。
武術，是生死之道，在戰場上是，在生命的修為上更是。面對生死才能看破生死，看破生死才能無所畏懼，為所當為，做所當做。
*************************************************************************************************************************************
沒有規矩，方圓不成；
沒有禮節，倫理不現；
沒有態度，精神不見。
規矩，建立在進退應對之間，動靜有法度，進退有依據。
禮節，還是在進退應對之間，兄友弟恭，和睦相處。
態度，仍然是進退應對之間，積極向上，主動進取。
規矩，禮節與態度，再來才是武術。
這是武少林裏，對於教拳的要求，也是對於一個人的要求，進來道館，離開道館，一個人的氣質與內涵必須有所變化，那是道館的文化。
文化，不是書讀的多與寡，而是思想與行動的成熟，能在最大的危機或壓力下，仍然保持著從容與優雅來處理事情，這是透過平常嚴格訓練出來的成果。
在平常的訓練裏，讓自己處在最大的不穩定下，訓練自己身與心的穩定；在實戰的模擬訓練裏，讓自己處在最大的攻擊之中，訓練自己在危機之下的判斷與反應能力；在團隊的訓練裏，培養彼此之間的革命情感與信任關係，這就是在道館的訓練裏，我們所在做的事。
該出現時出現，該離開時離開；該生氣時生氣，該微笑時微笑；
該安靜時安靜，該說話時說話；該跟隨時跟隨，該領導時領導；
該觀察時觀察，該出手時出手；該堅持時堅持，該轉彎時轉彎。
練要緊，用要鬆，中心穩定重心活
武術，沒有捷徑，也沒有速成之法，一步一階的向前走，這是最快的道路了
*************************************************************************************************************************************
武少林的２０１４
一年，有３６５天，可以做很多事，也可以什麼事都沒做成，設立目標，執行目標，然後，成長就是可以預期的了，這一向就是武少林的運作方式。
武少林的２０１４年，大大小小的活動很多，其中，武術活動當然是佔了大部份，而不屬於武術的活動，則都是內部的橫向聯誼或深化武少林文化內涵的工作，例如在今年九月開始，我們正式開始將武少林裏，各種課程做成上課記錄，這除了是記錄每個人的上課進度外，更是武少林各種技術的重要觀念、理論與訓練方式的記錄，這些資料在未來，將會是以後培養教練群的重要關鍵，也是我們在修正與檢討教學系統的重要依據。明年，我們也將更進一步，建立武少林各種課程的影像資料庫，以做為未來的整個教學輔助系統，確保技術的不失真，當然，手把手還是最重要的關鍵，這也是武術最好玩與最有變化的地方了，是需要與人在一起的。
另外，我們也開始在每年年終時，舉辦歳末年終感恩茶席，邀請家人一起來參加，除了是讓不同課程的師兄弟姐妹們互相認識外，也是讓彼此的家人們互相認識，也順便了解一下，平常在武少林裏，大家都在練著些什麼，做著些什麼，什麼又是我們所真正在要求的…，透過茶席間的交流，我們希望，大家可以有更深的認識，在未來人生的路上，可以互相扶持與照顧著。
精彩的2014，精彩的十五年
每一場研習
每一場交流
每一場互動
都是為了累積更大的能量，好繼續向前走。練武之人，最歡喜的就是可以找到學習的老師學習著，找到適當的對手交流著，找到喜歡的學生教導著。感謝許多人一直以來的陪伴與幫助，讓武少林在傳統武術的這條路上繼續執著的走下去。
以武術來探索生命的力量與深度，一直是我們在這條路上最重要的追尋指標。因為人的無限可能，這條路也就沒有盡頭；生命是活的，所以總是會有各種意料之外的驚喜出現在我們身邊。然而，在每一次事件的經驗歷程中，總是會帶領我們去發現更深的自己，活著，除了認識自己，體認自己真正的存在外，其實也就沒有什麼是大事了。
馮士家2015-01-01
********************************************************************************************************************************
十五歳的武少林，給人的印象是什麼？
除了練功很累，很操，還有呢？
十五歳的武少林，以後要走向何方？
一直以來
我們一面向前走著
同時也一面思考著
我們是否真正在正確的道路裏走著？
我們是否學習著真正的武術？
我們透過武術成為了一個什麼樣的人？
十五年的路走下來
我們知道的似乎很多
但又好像很少！
但最值得高興的是
有越來越多的人跟我們在一起
一起跟全世界各種不同的武術家交流與學習著
這是一條自我追尋的道路，我們在武術訓練裏接受各種不同的經歷與考驗
每個人都在汗水與淚水交織中，寫著屬於自己生命中最精彩與最驕傲的一頁。
*************************************************************************************************************************************
１９９９年，武少林草創，在豐樂公園，每天早上５：３０開始，然後，就一直到今天。
一路上
我們從公園旁的一個小角落
落腳到旱溪的小道館
曾經
台北、新竹、台中、大里
都有我們歡樂揮汗與痛苦奔淚的情節在上演著
就如同電視電影裏的畫面一般…
現在
我們專心在新竹與台中的二個道場
但卻看的更深，走的更遠。
走向國際
是我們在十周年時所設立的二個重要發展目標之一
幾年前，從亞洲開始
現在，我們踏進了歐洲
我們一直在學習著
也一直在成長著
同時
也交了許多國際上的好朋友
當然，大部份都是練武的
或許在二十周年或那一天時
我們會將他們都邀請來台灣
到時一定會很精彩、很熱鬧。
十五年
看著孩子們從小到大
甚至有許多還是從娘胎裏就看著的
現在也都一起在練著
更有許多人
在武少林的日子裏
一個個的成家、立業、闖江湖
各自開始著自己的一番天地與作為
當中最讓人高興的是
有越來越多的人
將武術當成自我探索與修煉的一條路
專心投入的在走著。
再有個十五年
我們最希望的是
在武少林裏這群大大小小的家人們
能繼續在傳統武術裏傳承與修練著
讓自己能成為一位真正的武術家
也讓自己成為國家社會的棟樑
就像早期的武術家前輩們一樣
人人頂天立地
個個胸懷大志
更重要的是能朝著自己的人生夢想
不斷的自我提升與超越。
武術，是一條路，一條追尋自己生命的道路，這條路，沒有盡頭。
*************************************************************************************************************************************
武少林，是一個傳統武術的訓練中心，傳統，代表的不僅僅是技術，更包含了許多精神與文化的層面在其中，傳統武術的中心思想與核心架構是不能被偏移的，否則，傳統就都不傳統了。然而，傳統也絶不是一成不變的，在某些部份也必須是因應時代的改變而調整，甚至進化著。尤其在現代，因著交通與網路的發達，各武術間的交流，從原來國內的各種拳種與門派，擴大到必須與全世界各武術間的交流接觸，在這當中，各拳術的進化與淘汰都變的更加快速與嚴峻，如何在保留傳統精神與核心技術的同時，也因應來自世界的挑戰，這可是傳統武術的大課題。
在武少林裏，武術是怎麼一回事？
我們又是依著什麼原則來訓練武術？
不同的武術間有什麼是共通的元素？
不同大大小小男男女女之間，在訓練上有什麼差別？
什麼才是真正的武術？
保持向前的力量
察覺自己完整的存在
像水一樣的流動
是我們在武術訓練裏
一直在追求的三個很重要的核心思想
這三個核心思想
帶領著我們所有的訓練
隨時察覺自己並順著感覺來保持著
讓一切自然的發生
就如同武少林的這十五年
只專注在自己的訓練裏
其他所做的一切
也都只是為了能更深入的訓練
關於武術
我們所知道的還不夠深
所做的訓練也還太少
所以我們除了不斷的自我鍛練外
也一直不斷的在外尋找與學習著
在藉由與不同的武術家相處的同時
去感染一個武術家的精神與氣息
當那一天
突然能理解到天地運行的規則
突然能感受到天人合一的存在
那或許
那或許就是傳統武術真正在追尋的究境了。
武少林十五年，各個訓練課程的核心技術都已經有人開始在玩著，再接下來，我們希望能將他們推出去，因為只有走出去的教或練，才能在技術與思想上變的更加成熟與茁壯；只有透過在交流或教導的同時，他們才能真正的發現自己身上的力量；走出去讓世界來磨練，以培養更高的視野與格局，同時也透過不斷的交流與學習，這群人才能真正具備一個武術家的能力與影響力，這一直是我們想做的事與在做的事。
武術，是生死之道，在戰場上是，在生命的修為上更是。面對生死才能看破生死，看破生死才能無所畏懼，為所當為，做所當做。
*************************************************************************************************************************************
沒有規矩，方圓不成；
沒有禮節，倫理不現；
沒有態度，精神不見。
規矩，建立在進退應對之間，動靜有法度，進退有依據。
禮節，還是在進退應對之間，兄友弟恭，和睦相處。
態度，仍然是進退應對之間，積極向上，主動進取。
規矩，禮節與態度，再來才是武術。
這是武少林裏，對於教拳的要求，也是對於一個人的要求，進來道館，離開道館，一個人的氣質與內涵必須有所變化，那是道館的文化。
文化，不是書讀的多與寡，而是思想與行動的成熟，能在最大的危機或壓力下，仍然保持著從容與優雅來處理事情，這是透過平常嚴格訓練出來的成果。
在平常的訓練裏，讓自己處在最大的不穩定下，訓練自己身與心的穩定；在實戰的模擬訓練裏，讓自己處在最大的攻擊之中，訓練自己在危機之下的判斷與反應能力；在團隊的訓練裏，培養彼此之間的革命情感與信任關係，這就是在道館的訓練裏，我們所在做的事。
該出現時出現，該離開時離開；該生氣時生氣，該微笑時微笑；
該安靜時安靜，該說話時說話；該跟隨時跟隨，該領導時領導；
該觀察時觀察，該出手時出手；該堅持時堅持，該轉彎時轉彎。
練要緊，用要鬆，中心穩定重心活
武術，沒有捷徑，也沒有速成之法，一步一階的向前走，這是最快的道路了
*************************************************************************************************************************************
武少林的２０１４
一年，有３６５天，可以做很多事，也可以什麼事都沒做成，設立目標，執行目標，然後，成長就是可以預期的了，這一向就是武少林的運作方式。
武少林的２０１４年，大大小小的活動很多，其中，武術活動當然是佔了大部份，而不屬於武術的活動，則都是內部的橫向聯誼或深化武少林文化內涵的工作，例如在今年九月開始，我們正式開始將武少林裏，各種課程做成上課記錄，這除了是記錄每個人的上課進度外，更是武少林各種技術的重要觀念、理論與訓練方式的記錄，這些資料在未來，將會是以後培養教練群的重要關鍵，也是我們在修正與檢討教學系統的重要依據。明年，我們也將更進一步，建立武少林各種課程的影像資料庫，以做為未來的整個教學輔助系統，確保技術的不失真，當然，手把手還是最重要的關鍵，這也是武術最好玩與最有變化的地方了，是需要與人在一起的。
另外，我們也開始在每年年終時，舉辦歳末年終感恩茶席，邀請家人一起來參加，除了是讓不同課程的師兄弟姐妹們互相認識外，也是讓彼此的家人們互相認識，也順便了解一下，平常在武少林裏，大家都在練著些什麼，做著些什麼，什麼又是我們所真正在要求的…，透過茶席間的交流，我們希望，大家可以有更深的認識，在未來人生的路上，可以互相扶持與照顧著。
精彩的2014，精彩的十五年
每一場研習
每一場交流
每一場互動
都是為了累積更大的能量，好繼續向前走。練武之人，最歡喜的就是可以找到學習的老師學習著，找到適當的對手交流著，找到喜歡的學生教導著。感謝許多人一直以來的陪伴與幫助，讓武少林在傳統武術的這條路上繼續執著的走下去。