少林拳、太極拳、合氣道論壇

　　燕青拳，又名『秘宗拳』、『迷蹤拳』、『猊宗拳』，乃北少林分支。

　　相傳為北宋富翁盧俊義得少林拳之大成後創，再傳予當時寄居其家的燕青，故曰『燕青拳』，亦有謂流 行於燕州（河北）、青州（山東）一帶故名之；後因盧俊義、燕青等人為梁山之寇，又名 『秘宗拳』以示祕其宗派之義；由於其拳勢步法撲朔迷離，故又名『迷蹤拳』，亦有諦因其拳架古傳，己不能追溯，即迷失傳者蹤跡之義；而有傳說唐代有一少林僧去訪某地時見 有一群猴群名曰『猊宗』（『宗』本字乃狗爪旁『宗』，因為大五碼之中沒此字，故用此 字），從牠們之中頓悟出猊宗架（秘宗架）、對戰靠打（秘宗合戰靠打）等架式。至清康 熙年間山東人孫通秘宗拳藝成，後隱於滄州，至道光年間續成為滄州一大派。後至民國初年，精武體育會始創人霍元甲先生的大力推動下，秘宗拳亦迅速發展起來。

　　秘宗拳拳架端正，發勁充沛，尤善腰腿之功及精氣神之說，故有諺『太極形意八卦之外的內家拳』。秘宗拳要求沈肘落肩、不用外力而有內勁至。在打法上有抱、靠、拗、粘、捲、提、跨、彈、攄、拿、拎、托、截、摔、擠、攔等十六字訣，或剛或柔、或進或退、或明或暗、或虛或實，亦有『人不知我、我獨知人』、隨心所欲、隨機應變之要求。抱即以手臂胳膊挾制對方之頸臂腕腰胯胸腹之手法，但非以拙力摟抱；靠即吃住對方的臂膀使之貼住自己身旁以免對方可以乘虛而入；拗即左腿右手、右腿左手或上下齊襲；粘即沾住對方向部,亦步亦趨,與太極之粘沒分別；捲即用雙手捋住對方手腕；提即刁住對方手腕或其他部分，並攜挈前進、撕拔往上；跨即手足越進對方之防禦線，或乘架對方向部分再以雙股靠打；彈即以胳膊、手臂掃敵，但用胳膊時須彎曲方有『彈勁』；攄即順著對方胳膊向左右後捋；拿即扣住對方身體；拎即抓住對方身體使之不能中正，偏向側門；托即托住對方之臂肘往上掀；截即斜出手膊以制住對方之手足；摔即向下猛擊使之仆倒；擠即貼近對方趁勢使之後退；攔即用手足擋架對方之手足使敵自離中門。

　　秘宗拳的內容有四路奔打、劈砸拳、頭路拳、燕青架、洪燕拳、秘宗練手拳、秘宗豹拳、秘宗大五虎、秘宗小五虎、秘宗靠、八折、八打、十八鉤、小進拳、套環散、綿掌拳、秘宗大刀、燕青單刀、燕青雙刀、單柺、雙柺、二郎棍、三路條、六路條、大槍術等。