少林拳、太極拳、合氣道論壇

螳螂插捶拳譜

　１、中平雙蓄式 　２、入環右反掌 　３、雙封手扑腿 　４、登山封直捶
　５、封手十字腿 　６、撤步右補捶 　７、撤步左插掌 　８、登山封直捶
　９、馬式挑劈軋 １０、十字掛撐腿 １１、馬式右劈軋 １２、進式倒轆轤
１３、登山封頂臍 １４、封手斧刃腳 １５、蹬撲右疊肘 １６、斜登山崩捶
１７、雙帶手直捶 １８、登山反翻車 １９、圈手十字捶 ２０、登山右圈捶
２１、封手左劈捶 ２２、馬式偷心捶 ２３、雙封手插掌 ２４、封手十字腿
２５、雙封手扑腿 ２６、登山封直捶 ２７、轉身封直捶 ２８、入環右疊肘
２９、七星式崩捶 ３０、走步高挑手 ３１、七星右補捶 ３２、封手右圈捶
３３、右摟採手 ３４、馬式右攬捶 ３５、翻式左攬捶 ３６、雙封手扑腿
３７、登山封直捶 ３８、封手十字腿 ３９、馬式右劈軋 ４０、偷步反封手
４１、封手穿心腿 ４２、封劈右崩捶 ４３、封手十字腿 ４４、馬式右劈軋
４５、蹤跳掛撐腿 ４６、馬式右劈軋 ４７、登山封直捶 ４８、虛式封直捶
４９、收　　式