2014年_美國行，出差合氣道去_新竹道場_劉新泉

[michelle]

　　換新工作後其實練習時間就變少了，話說時間…就像乳溝一樣，擠一擠就有了，雖然現在有點擠到黑青的感覺。

　　又到了一年一度要交心得報告的時候，說來慚愧，今年的結論，一如往常，一言難盡，所以也是乳溝精神，擠擠看了。大家都知道，老布曰：沒有(十粒)實力，也要有兩粒。(I am the man.中譯：我是男子漢)，本著不能荒廢這個精神，今年趁著到美國出差的機會，在google map中關鍵字：Aikido，碰碰運氣看有沒有可以練習的地方，期間有找到數間，用email與FB上發訊息。表明要打擾練習，心想：就去先回訊息的那間，很幸運的，Aikido San Marcos,就決定是你了。

位置：
　　道館座落在高速公路下的一個小村落Hidden Valley, 從住的地方開車要花約半小時(不塞車)，很不起眼的工廠廠房區，但是有一個很酷的指標，上面有一張他們很特別的mark，雖然我是個大路癡，都只花了”一點點”力氣就找著道館了。只是練習完要回家，我又迷路了。好在我有google map…

人：
Gallo Sensei (道館長)
　　加洛老師已經教成人合氣道20年和培訓武術的超過46年。他目前總部道館在日本東京發布六段黑帶。他也有涉獵在其他的武術訓練，包括松濤，合氣柔術和空手道，以及一些武器的技術。此外，加洛老師是一個HHP（整體健康從業者）和CPT（認證私人教練）

Thomas Stuppy, 3rd Dan
　　湯瑪士老師學習詠春的技術起家，似乎也接觸一些少林武術。他一直對劍擊感興趣，並廣泛研究日本刀，以及西方的劍。這些興趣也啟發他融入以圓形運動的合氣道技術，他在過去的16年一直在研究。他目前持有黑帶三段。

Paul Ulich, 3rd Dan
　　保羅老師主要是教兒童班，教的技法很基本，他在1995年開始參加洛老師合氣道訓練，2014年獲得三段。

基本上課禮節
　　上課前十分鐘大家先在場子上先熱身，時間到依級數排好就位，老師會鳴缽三響，進道館後開神位牌門，還有掀開一面鏡子的布???在向老道主相片敬禮，互相敬禮，開始課程。上課時技法教學大致與我們相同，技法名字全是由日語發音排列組合，如果技法日語熟記應該可以在世界合氣道界溝通。下課時必須敬禮必等待老師將牌位門關上，將鏡子布蓋回，在與老師相互敬禮後，等待老師離場後才能依級數起身。都很重視禮節，想當然，這是合氣道的基本。

技法與鍛鍊
　　基本上每個地方的合氣道似乎與以發展出自己的訓練方式。在那兒，基本練習與我們不同的地方在於，基本技法都微分，拆成了一些基本動作，例如一教到單腳跪地這個動作，順逆單手抓的接手動作，徒手八方切，跪技八方切...等等，在上課一開始熱身就有帶操這些基本動作。相信在這種跟空氣接手的基本動作熟練後，加上實際接手喂力訓練後，應該可以處理實際狀況。因為湯馬士老師有詠春與少林類打擊系的背景，所以也會有打沙包的練習。

心得
Google map真的好用，我只在尋找附近關鍵字鍵入Aikido，就從遠到近列出相關可以練習的地方，評估適合的道館，加上我一顆誠懇的心…無處不道館。

1.護身很重要，因為你不知道對手會不會是新手，也不知道會不會出怪手，保護自己很重要。因為話都是那些活著的人在說的。2.體力很重要，因為技法不純熟，體格不如人但是體力不能輸。3.技法日文名字要熟記，雖然平時溝通雞同鴨講，但是技法的名字排列組合相對單純，這是國際化的第一步。

　　這次只去了三週，剛好是那邊的大節慶，其中一周還是那的火雞節，真正有參與到的才6堂課，三個不同老師。如果能呆更久，一定可以學更多。但重要的是，我交到了一些朋友。英文不好，我們還有合氣道。

　　台灣是個島，一定要國際化，觸角一定要往外伸，也剛好我涉獵的工作可以讓我出國去走跳。雖然資昏才傭如我，在合氣道之路還在迷惘混亂，但是離開舒適圈才能夠成長，我還是會本著老布曰：沒有(十粒)實力，也要有兩粒的精神繼續前進。謝謝老師們與那些在那裡跟我練習的朋友(康是坦丁，哈木，湯尼...)