2007年 合氣道心得報告－改變_新竹合氣道場_洪淑芬

[michelle]

　　「改變」讓人忐忑、猶豫、害怕…；然而，「改變」卻也讓人更瞭解自己…

　　「你學合氣道！」朋友不可置信地問著。「是啊！我自己也覺得不可思議。」回想當初因為身體抵抗力差，被強烈建議要多運動；然而就在上了幾堂瑜珈課後，覺得運動真是辛苦啊。從小至今，一直認為自己沒有運動細胞；除了跑步外，任何運動對我而言都是難呀！可是當家人建議我去學合氣道時，我心動了！心裡想著：學學「氣功」對身體應該很好。就這樣糊里糊塗地踏進「風城合氣道」。

　　原來合氣道跟氣功沒啥關係！這可真是令我滿懷期待的心……大大的失望。然而看到學員們練習的情景，覺得好像很有趣；而且旁邊某人一直說：「合氣道很適合女生練。」所以就決定選擇合氣道當我的運動。

　　如果我說：練習合氣道很好玩。不知馮老師是否會笑著搖頭嘆息。

　　對於兩年前初學者的我而言，是的。初生之犢不畏虎，那兒知道「要小心」！再說合氣道是講求愛與包容的武術，師兄們對我更是小心地「點到為止」；所以當時上課的心情真是超期待、興奮、開心的不得了；以為自己終於找到一種好玩、有趣又有益健康的運動。

　　「找對手，前後後前，六十秒內完成。」─這是緊張、刺激、挫折的開始。

　　只見馮老師氣定神閒地說著，師兄們個個面露百般不願的神情；唯獨我，不知天高地厚，滿心歡喜的等著。「因為練習的時候已經學會了，沒問題啦！」當時尚未上場的我心裡著實這麼想。終於輪到我…敬完禮之後…「咦！要做什麼？」只見對手及眾學員口中唸唸有詞，而我…忘了、慌了、變得聽不懂技法了。零零落落勉強做完技法，時間早已……不忍讀秒了。接連幾次都這樣，讓我不禁懷疑若非老師指定某位學員當我的對手，我想，我一定找不到對手的。因為，沒在六十秒內完成，基本上要「再一次」；而且「再一次」是可以重複的呦！原本對運動就沒啥信心，這下可更重重被擊潰了。

　　我開始與自己對話：要繼續嗎？或許合氣道不適合我吧？為什麼要放棄？我的目的是什麼？

　　輕言說放棄不是我的個性，但是我的目的只是「運動」而已。只是為什麼當興起「不要練了」的念頭，心裡卻是百般不捨！原來喜歡這裡，喜歡武術裡的單純、直接、灑脫；喜歡那種感覺─「我覺得我應該做得到」。

　　自我挑戰！是的，合氣道吸引我的地方不單單只是熟稔技法的「形」而已，更令我著迷的意境是「我一人舞，天地亦舞」。雖然我的程度連「形」的熟稔都談不上，但正因如此，才有挑戰的時間與空間。

　　不知不覺中，自己已悄然晉升到二級了。「已經是二級囉！」最近課堂上馮老師常常說這句話。已經是二級了，技法應該更紮實，更應悟出「同化」、「合氣」；已經是二級了，無法再找藉口了。「強化自己、放掉自我、忘掉對手」─這是老師對合氣道三個層次的詮釋。字面上的意思都懂，但要做到…真的得靠天份+努力+頓悟…才能做到老師說的「身心統一與天人合一」的境界吧！

　　習慣不是一朝一夕間形成的，那麼「改變」也不是說變就變。既已跨出改變的恐懼，我給自己時間，希望自己能突破以「我」來練合氣道；這也是我對自己的挑戰。

　　在道場上與不同的道友對練中，我感受到每一個人的認真與執著，也體驗到生命的韌性與不可預知。喜歡這種感覺，喜歡這種感動，我喜歡這種─「改變」。