2021 武少林-線上太極系列(五臟呼吸與丹田拍打功)

[michelle]

2021 武少林-線上太極系列(五臟呼吸與丹田拍打功)
日期:2021-05-27(四) PM 7:30~9:00
地點:線上
費用:800(武少林學員將直接扣除一堂課費用)
對象:滿18歳以上,對本課程有興趣的朋友
課程說明:
外練筋骨皮,內練一口氣
筋骨皮肉是練出來的
臟腑血氣是養出來的
本節課
我們將透過身體四大部位的拍打
與五臟呼吸的功法
讓身體內外都達到鍛鍊的目的
既養筋骨
也顧臟腑
課程內容
1.神經與氣血的調動
2.身體四大部位拍打
3.五臟呼吸法
4.功法的注意事項與禁忌