1 頁 (共 1 頁)

2016年_日本 合氣道本部道場稽古_台中道場_謝小鳳

發表於 : 週四 6月 08, 2017 4:35 pm
michelle
HombuDojo_Aikido.jpg
日期:2016.05.01~05.31
地點:日本 合氣道本部道場

  前往日本本部道場短期進修的日子終於來臨了,雖然已規劃了一段時間,但是出發前還是很緊張,因為之前都是和大家一起參加研習,只有前年去熊本時是自己一個人,但那也只是幾天的研習,不像這一次是一個月在本部道場的稽古,一個月看似不長、但卻也不算短。出發前,在心裡默默的設定了一個目標,要在這個月裡上完本部道場所有師範的課,出發的那天,背著背包、帶著我那快超重的行李箱...出發,前往日本。

一、 這幾年的國外研習與道館內的技法變化
  1.國外研習的點滴:
   在台灣學習合氣道多年,大部份的時間都是參加合氣道比賽,上段後偶爾也會有機會參加研習,但是機會並不是很多。

   記得第一次出國參加研習時,印象非常的深刻,因為除了參加的人很多之外,連上課的師範們在非他們上課時,也會下場和大家一起練習,令我很震撼,而且發現合氣道真的是一門高深的武術。

   基於老道主的合氣道理念是不比賽,所以漸漸的也減少了參加比賽的次數,改由每年出國參加研習,除了不違背老道主的理念外,還可以和世界上許多國家的合氣道道友們一起練習,藉此機會不但可以認識很多的朋友,更可以讓自己的合氣道越來越進步,這真的是一件很棒的事情。

  2.道館內技法的改變:
   道館原來的技法都是由 馮老師跟隨 陳景雄老師和 陳永隆老師多年所學而教的。自從出國參加研習後,也發現了武術的基本原則是相通的,所以老師也開始將所學到的加入道場的上課練習中,尤其是前幾年邀請到 深草基弘師範成為我們道場的指導師範後,道場的練習也就慢慢轉換成 深草師範系統,如此也能漸漸和國際接軌了,記得之前剛出國參加研習時,很多技法感覺都是陌生的,而現在這樣的情況已減少了許多,另外最重要的轉變,應該就是技法名稱和國際同步(日文),因為在國際研習時,大部份的技法名稱都是日語發音,如果聽不懂、就只能看動作了,目前這部份的問題已經解決了。

二、 想去本部道場的原因與本部道場的行程規劃
  1.朝聖,尋找合氣道的精神:
   合氣道的起源地-日本。前幾年因為申請國際段位相關事宜時,由 深草師範帶著我們一起去本部道場,那時第一次到本部道場、也第一次見到道主本人,因為主要是去拜訪道主,所以並沒有安排時間上課。

   學習合氣道13年多,非常喜歡合氣道,也很享受合氣道的稽古,心裡似乎一直有個聲音提醒著我應該要去尋根,雖然無法長時間待在日本學習,但是規劃了一個月的行程,不是日本旅遊行程,而是合氣道短期進修。

  2.上課行程規劃:
   一個月說長不長,說短也不算短,出發前並沒有太多時間可做行程規劃,所以基本的打算就是上完本部道場所有師範的課,之後再選擇一些適合自己的師範的課,所有行程皆以合氣道上課為主,如有多餘時間再安排觀光行程。

三、 本部道場上課記錄
  1.在本部道場的第一堂課:
   原本是規劃上道主的課,但是因為住宿問題需先處理,所以下午才開始我的第一堂課,而第一堂課是鳥海 幸一(Toriumi Koichi)師範的課,此堂課的練習技法幾乎和在道館所練習的是一樣的,因此感覺很親切,也讓原本很緊張的心情瞬間放鬆了不少。

  2.本部道場的上課氛圍:
   上課的氛圍原則上會因上課師範而有所不同,依據自己的感覺約略分為三種:個人魅力,傳統,正規。
   個人魅力:此類師範大多為高段師範,因其常出席國際研習指導,所以上課時會很自然的散發出其魅力,相對的課程上的學生也會較多。

   傳統:這部份的師範雖然尚未形成自己的個人魅力,但是合氣道的功力亦很深厚,而且要求嚴謹,上課時也會大量下場指導,讓上課的學生們可以親身體會其內在變化。

   正規:本部道館二樓為【初心者課程】,所以大部份皆為此類,除部份為白帶限定課程外,其餘時間皆是所有人都可以一起上課的,在此樓上課的師範、老師們除了示範技法外,也會有較多的技法說明與講解。

   *氛圍和上課師範功力無絕對關係。

  3.各個師範的上課分享
   a.道主 植芝守央(Ueshiba Moriteru):道主的課原則上人都很多,上課節奏也非常的快,所以一堂課的時間過的很快,體力上的消耗也不小。

   b.道場長 植芝充央(Ueshiba Mitsuteru):道場長的課人也不少,上課節奏也算快,偶爾會下場指導,最後會和道主一樣留一些時間讓大家自由練習,大部份的人都會複習那堂課所學技法。

   c.安野正敏師範(八段)(Yasuno Masatoshi):第一次上安野師範的課時,不是很能了解他的教學,最大的感受就是很流體。一直到了第二堂課時才能慢慢體會到他所想要表達的,安野師範上課時示範的技法會有很多的變化,認真觀察後才發現他是依據uke的反應所做出的變化,所以如果沒有仔細觀察,實在很難發覺師範所想要表達的,總共上了三堂師範的課,每一堂課的收穫都很多,但是最可惜的是沒有機會親自體驗到師範的功力。

   d.関昭二師範(八段)(Seki Shoji):關師範是我很期待上他課的一位師範,因為之前有翻譯過他的文章,所以很期待見到他。果然是八段師範,功力真的很強,雖然上課節奏並不快、但是每一堂課的上課氛圍都不同,課堂上除了學習到很多之外,還能多次體驗到師範的內在功力,其中最大的體會就是劍的力量,尤其是順抓一教時,看似簡單的一教,師範施技時,轉身劈劍的力量很充足,所以很容易就讓人破勢了。

   e.鳥海幸一師範(七段)(Toriumi Koichi):鳥海師範是一位很和藹的師範,上課時話不多,所以除了示範和接受指導的時間外,其餘時間都是在稽古,第一堂課時所教技法和在道館所學幾乎一樣,所以很親切,第二堂課部份技法有些微差異,其餘大部份相同,此堂課較強調劍的觀念。

   f.宮本鶴蔵師範(八段)(Miyamoto Tsuruzo):對宮本師範的第一印象是他帶大家暖身時,發現他的筋骨非常的柔軟,而開始上課時就慢慢感受到他的上課魅力,難怪他的課堂學生都非常多,除了上課氣勢強大外,宮本師範也會下場指導,他的動作外形看似很用力,可是抓的時候卻感覺不到力量,很輕易的就完成技法,果然是八段師範,宮本師範上課節奏也很緊湊,除了示範動作之外,大部份的時間就是一直稽古。

   g.横田愛明師範(七段)(Yokota Yoshiaki):上橫田師範的課時有觀察到師範很注重自己中心的穩定度,施技時可發現其技法內含了很多的身形步法的變化、引落、前後中心線的破勢方法,所以技法也會因uke的反應而做變換。

   h.大澤勇人師範(七段)(Osawa Hayato):大澤師範上課時有使用到很多引落的觀念在技法上,幾乎一接手就是引落,之後才使用不同的步法,即使是同一支技法、也可以使用不同的身形步法做出不同的變化,而且大澤師範的重心都很低、而且很穩,真的很厲害。

   i.小林幸光師範(七段)(Kobayashi Yukimitsu):小林師範上課時除了示範之外,也會講解及下場示範,如果有較難的技法也會講解的比較仔細。

   j.菅原繁師範(七段)(Sugawara Shigeru):菅原師範的課很有活力也很緊湊,但是上課方式和其他師範有些不同,最大的差異就是他上課時的節奏很有次序,而且會視技法的不同而調整場地空間的運用,在練習技法需要大空間時,會視上課人數及技法,分成二批或三批人上去練習,讓大家在練習時可以很流暢又安心的練習。

   k.栗林孝典師範(七段)(Kuribayashi Takanori):因為時間安排的關係,所以只上過一堂栗林師範的課,而這節課剛好都是在教側方呼吸摔,師範所教的側方呼吸摔,最後一定要走入uke的後中心線、讓uke練習挺腰,之後才能讓uke做ukemi離開。

   l.金沢威師範(七段)(Kanazawa Takeshi):金沢師範人不高大,但是上課氣氛很活躍,雖然也是示範4支技法後就練習,但是會做重點講解,而且他也會到場內指導,在上師範的幾堂課內很幸運的有被指導到幾次,感覺師範體內有一股很強大的力量,而在師範的課堂中每一堂課都有不同的體會,除了連接外、施技時站的位置很重要,這也是在台灣時老師常提醒我們的。

   m.藤卷宏師範(六段)(Fujimaki Hiroshi):藤卷師範上課的節奏比較沒有那麼快,但是都會講解,而且也會在場上指導,所以來上課的人幾乎都有機會體驗師範的動作。

   n.入江嘉信師範(六段)(Kobayashi Yukimitsu):上過入江師範二堂課,而且分別是【初心者課程】和【一般課程】,所以剛好可以做一下這二種課程的比較,上【初心者課程】時,師範除了示範外,還會多很多的講解,而且很強調中心。而上【一般課程】時,即使是教同一支技法,一般課程的觀念很明顯的就比初心者課程更加深入了許多,而在課程中更觀察到除了身形、步法的變化之外,入江師範更強調在重心的轉換,而且是要完整的在某一隻腳上。

   o.森智洋師範(六段)(Mori Tomohiro):森師範是滿親切的一位師範,上課時也會全場到處指導,所以很幸運的也有被指導到幾次,師範施技時感覺很輕巧,但是其內在一樣有股強大的力量。

   p.櫻井寛幸師範(六段)(Sakurai Hiroyuki):櫻井師範上課很有條理,也會下場指導,所以被指導的機會很高。

   q.桂田英路師範(六段)(Katsurada Eiji):桂田師範上課很有條理,也會下場指導,所教技法和我們所學都差不多,但是天地摔的做法有些不同。

   r.難波弘之師範(六段)(Namba Hiroyuki):難波師範雖然不高,但是下盤很穩,而且很重視身體的基本架構。上課時一直很好奇,為什麼他個子那麼小,而且沒有用很大的力氣就可以使人破勢呢?仔細觀察後,發現難波師範的重心轉換做的相當確實,而且很多動作都是以完整的身體去施技,也許這就是難波師範不需要出太大力量的原因吧。

   s.伊藤真師範(六段)(Ito Makoto):在本部道場的稽古時間表內,目前並沒有伊藤師範的課,所以能上到他的課,還算滿幸運的。伊藤師範的課很活潑,除了示範技法外、也會下場指導,上課時有特別強調連結及控制手肘再決定做什麼技法。

   t.佐々木貞樹師範(六段)(Sasaki Teijyu):佐々木師範的課是【初心者課程】,師範上課時很親切,講解的也很詳細,雖然一樣是大量練習,但是每一支技法都會詳細講解,如果練習時發現大家的動作不正確時,也會停下來重新講解,讓大家以正確的方式練習,感覺很棒。

   u.小山雄二指導員(五段)(Oyama Yuji):本部道場【女子課程】,因為想了解女子課程是否有什麼特別之處,所以特別安排這堂課,除了上課的人都是女生外,上課的方式是差不多的,並無太大的差別。

   v.日野皓正指導員(五段)(Hino Terumasa):【白帶課程,無法上課,所以坐在旁邊觀摩】白帶課程教的都是基本動作,很基礎、但是很重要,雖然只能坐在旁邊觀摩,卻也是一種重要的學習,看著大家在場上的稽古,也讓我回想起剛學合氣道時的自己,默默地在心中提醒自己:無論學習合氣道多久,都要保持一顆學習的心。透過不斷的稽古,才能慢慢累積自己的實力與功力。

四、 現在與未來
  1.一個月的學習與印證
   一開始到本部道場稽古時,最大的感受就是要先準備好體能,那時候的想法是,還好平常在道館的稽古,體能就是基本要求,所以上課時體能還算充足,如果體能不行的話,可能很難上完一堂課。

   這一個月在本部道場的稽古中,心境剛好有三個轉變。剛開始稽古時,不知道是刻意安排或是巧合,每一堂課的稽古,不論是取方或是受方,大家的動作都很輕柔,所以在那段期間,也正好加強了自己的受身訓練。上課上了一段時間後,開始遇到力氣很強大的對手,也會真正的用力抓住,這時候剛好又可以練習完整的連接、帶動與破勢。最後一段時間較多的體會則是身形、步法、位置的重要性。

   身體結構的完整性和很多稽古時的觀念是在道館上課時,老師就一再叮嚀與指導的,而在本部道館上課的這一個月裡,也做了很多這方面的印證,重要的觀念和做法相同,部份技法的差異性也就不是那麼重要了。

  2.未來我們可以怎麼做
   未來除了固定參加國際研習外,應該也可以安排每年到本部道場短時間進修,安排一~二星期的時間,這樣參與的人應該也會比較多,除了去朝聖外,更重要的是去尋根,以及接受高段師範們的指導,親身感受師範們的力量,讓自己能夠朝這樣的目標不斷的前進,希望有朝一日也能像師範們一樣的強大。

五、 結論
  這一次到本部道場稽古時非常的幸運,除了上完所有師範的課之外,還觀摩了本部道場的晉級、晉段測驗,從五級到肆段的考試都觀摩過一遍了(除了二級和一級外),晉級測驗還算滿簡單的,晉段則是越高段的難度越高,相信晉段時的準備一定也是下了很多苦功的。

  這一個月最大的意外收穫,就是參加「第54回全日本合氣道演武大會」,不是去參觀而是可以下場參與演武,真的是很幸運,因為演武團體很多,所以當天的演武是從早上到下午一整天,雖然我們是下午才演武,但是這是個難得的機會,所以早上就先去報到及觀摩了,也因為早到才發現參加的人真的很多,好像是要去看演唱會似的,排著滿滿的人群,真是太令我震撼與感動了,一整天的觀摩,在臺上看時覺得和一般的演武沒有什麼不同,但是輪到自己下場時,卻緊張萬分,表現雖不能算是最佳狀態,但也還算可以,今天也算為我即將結束的稽古旅程畫下了一個圓滿的句點。

  一個月的稽古所學,需要時間慢慢的沈浸至身體裡,回台灣後也試著分享給大家,但是說和聽畢竟沒有比親身體驗來的深刻,希望明年可以和大家一起到本部道場稽古,回台後的這段期間裡,我慢慢的發覺,這一個月的經歷真的讓我的身、心都成長很多。