2015年_一步一印,在武術中找回自己_新竹道場_黃家倍

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michelle
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2015年_一步一印,在武術中找回自己_新竹道場_黃家倍

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20150919新竹合氣道.JPG
壹、前言
  習武,從古到今一直是許多人的夢想,在從前是為了生存、保護自己與家人以及社會與國家,現今受到武俠小說、功夫電影的影響,更將習武風潮推向高峰,而我就是被小說與功夫電影所吸引而在內心種下學習武術的種子。

貳、學習歷程
  習武的心願一直放在我的內心裡,每當在看完電影後,深深被片中的武打動作所吸引而熱血沸騰,也開始找尋可以學習武術的地方,後來就進入武少林道館學習一直至今。

一、 合氣道
  剛開始學習的武術是合氣道,原因是在電視中有看過合氣道的演武被其優美與俐落的動作吸引,還有二個名字絕對讓許多合氣道學習者不陌生,一位是史蒂芬席格,另一位是貝格咖瑪,這二位俐落的動作,令人對合氣道充滿期待。

  初學時,只認為關節控制就是合氣道,學習至今才逐漸認識合氣道它是一種武術不是一種運動,包含道場禮儀,技術層面、功力層面與精神層面,並且越來越覺得像是無底洞一般,而且一直融合其他武術特質一直在演變,越是走下去,越能感受到它的深度,也改變它的認識。原來簡潔俐落的動作其實越不簡單,以下針上述四個層面 說明。

  1.道場禮儀:道場禮儀應該是每位初學者最先學習到的課程,舉凡個人敬禮的動作與發音,進出道館與相互練習間的敬禮,以及課後道場的整理,這些都包含在合氣道裡,技法學不好可以慢慢學,但是禮儀沒學好就糟糕了,這個簡單的敬禮動作讓我學習到謙虛與感恩,也修鍊我的心。

  2.技術層面:tori一個俐落的動作,包含了接手、破勢,引導、摔落、控制與殘心,每個階段都環環相扣,但並不一定都區分的如 此明顯,有時一接手就結束了,但這接手就包含了全部,一開始就結束了,這就是高手。Uke也必須擁有一身好本領,這本領就是護身術,如何走到正確的位置運用正確的動作保護自己,再將劣勢伺機轉換優勢脫離或反擊,這就是功夫了。

  3.功力層面:就是呼吸力了,這是一大門檻,要達到此功力必須從身體結構與氣的流動來訓練,身體結構的訓練就是基本功了,功夫,日長一紙,沒有捷徑,每天重覆練著這些枯燥乏味的動作,什麼時候會有成就,沒人說得準,但只要你不放棄,身體就會一天一天的在改變,突然間你會發現不一樣了,精彩的就開始了。

  4.劍、杖技法:從沒學過武器,但合氣道給了我這機會可以學習劍與杖,這對我來說是一件另人興奮的事,可以像大俠一樣,劍一出鞘戰鬥就結束了,也可以像席格一樣靈活運用杖,做各種攻擊與控制……,但這只是個目標,學習劍杖之後發現這是要一招一式大量練習出來的,手掌沒練到破皮,手臂沒酸到斷,腿沒練到站不起來,一直重複這些的痛苦的過程,是無法將劍杖視為身體的延伸,反而會成為一種儡贅。

二、 太極
  學習武術當然不能忘記中國武術,隨著年紀的增長,過於激烈的少林功夫在體能上無法負荷,就選擇太極拳來學習,在這學習太極並不是像公園內所看到以養生為主的太極拳,而是以武術為宗旨的太極拳,養生與技擊,身體與心靈都包含在這裡面,最初從身體結構開始,但這也是最累的開始,從羅漢功、站樁、仆腿、起立蹲下、太極步、拳架…,所有的動作都需立身中正,而拳架更是要速度慢與姿勢低,每堂課都是汗流滿地,全身痠痛,但辛苦是有代價的,慢慢發現身體在改變,也從辛苦中開始增加了一點喜悅,漸漸開始體會從基本功中練習身體結構與力量,從拳架中練習重心移動與立身中正,從散手中練習步伐移動與拳架應用,從拳理中明白身體結構與陰陽變化…,慢慢發覺學習太極不只能讓自己更了解自己身體,也慢慢覺得跟天地宇宙間息息相關,更覺得可以用自己的生命去探索。

三、 急所術
  這被稱為「瞬間戰鬥藝術」的一種戰鬥技術,輕鬆一擊瞬間便讓人失去行為能力,這是許多習武之人為之驚訝與嚮往,毫不猶豫就加入,練習只要位置與角度正確,不需多大力量,也不需要大量累人基本功就能達到效果,就可應用於所學之武術上,這是一種相當不錯的戰鬥技術,初步可以將所學到的技術應用到合氣道的當身技與控制方面,或是太極拳架與散手運用都非常實用,在這除了學習到攻擊技巧外,也能學習到各種復甦技巧與身體放鬆按摩及頭痛治療,是一種範圍廣泛且實用的一種技術。

叁、未來期許
一、 合氣道
  五月女貢師範有寫一篇昇段後的練習文章,有一段如此寫道「二段的練習:這一階段練習時力量必須加強。這時候就需要探求每個技法的現實使用意義,要搞懂這個技法是如何起作用的,以及為什麼要這樣做這個技法。」,現階段就是以此為目標努力,但也期許能擁有屬於自己的一間道館,能將師範與老師教授的合氣道傳承下去,讓這愛的武術,能夠影響學習者,一起加入國際合氣道的大家庭。記得老師有問過幾位師範教授合氣道的目的,師範的答案是世界和平,在這動盪的時代,我也以此為目標為世間盡一點心力。

二、 太極
  太極是能用一輩子去學習的一種武術,技擊技術,人體結構與精神能量都是相互連繫著,期許能加強將身體結構,及渾圓狀態之各種力量練成,也在技擊技術上有所精進,並在靜坐方面能有所突破。

三、 急所術
  既然是「瞬間的戰鬥技術」,當然是希望在瞬間能正確打擊到所望位置並發揮最大效用,目前自己對於急所點位置與攻擊角度準確率還有一大段精進空間,對於連續技法還不能要效運用,往往第一、二點攻擊完了,動作就停下來無法連續下去,期許自己能像Evan Pantazi 大師一樣,能一直連續不停的攻擊,也能將急所術運用在防身術與健康方面。

肆、結語
  首先感謝老師與師母的指導,也感謝師兄們的的指導與陪練,在武少林這些日子裡,不單只是學習到武術,也學習到做人做事的態度,期間參與了新春團拜舞獅的演出、少林傳奇演出,新春團拜主持,擔任財務與總幹事職務,自己的表現不盡理想,但是我卻擁有了這些經驗,這是用金錢也買不到的,也在老師與師母及師兄們身上學習到「給予的力量」,在遇到問題都能適時獲得幫助,在武少林這團體裡讓我知道如何對自己生命負責,如何讓自己生命過的精采,不再對生命徬徨無助。
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